火腿肠亲手制作安全卫生

来自:郑州宠物网  |  2020年08月12日

只要一去超市,相信很多人都会往火腿肠的区域跑,因为各种味道的火腿肠,不仅食用方便,而且也是烹饪过程当中不能够缺少的一种食物,很多人会在早餐的时候吃上一根火腿肠,补充身体所需要的能量,那么你知道火腿肠的制作方法是怎么样的吗?下面就跟天天养生一起去了解下吧!

实际上我们在市面中看到的火腿肠,是添加了很多物质的,而这些物质如果吃多了,你给我们的身体健康带来影响,而自己制作的火腿肠,就可以减少这些额外添加物,更加的营养健康。

材料:玉米(玉米罐头会比速冻玉米甜一些,超市都有卖)、火腿、黄瓜或青豆等。火腿、黄瓜切丁。

1、锅中放少许油,油烧热的时候放入玉米,火腿,翻炒,锅内放一点水。

2、继续放入黄瓜,黄瓜或青豆是调节颜色的,而且放点黄瓜也比较爽口。

、锅内放入鸡精、盐,具体的量要根据自己的口味了,还有糖,不爱吃甜的少加一点。

4、用淀粉勾芡,倒入锅中,在炒两三下就可以出锅啦^^

火腿肠的制作方法其实非常的简单,最重要的还是食材的准备,自己动手制作的食物,其实味道没有市面上购买的好,但是它的营养还有安全卫生问题,绝对是我令自己放心的,所以对于自己喜欢的食物,都不妨可以动手试试。

谁应该阅读《火腿肠亲手制作安全卫生》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《火腿肠亲手制作安全卫生》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《火腿肠亲手制作安全卫生》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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